APEGO SEGURO

 APEGO SEGURO

El apego es el vínculo que se crea entre el bebé y los cuidadores para garantizar la supervivencia del bebé, y genera una forma de relacionarse íntimamente a lo largo de  toda su vida. En este vínculo, los padres satisfacen las necesidades más básicas del bebé, como la alimentación y el sueño; dado que los bebés humanos son dependientes y no podrían sobrevivir sin un cuidador.  La relación entre el niño y sus cuidadores se construye un sentimiento básico de que el niño es alguien diferente de sus papás, de que van a estar si lo necesita, que le ayudan a explorar; también un sentimiento de confianza en el mundo y en uno mismo, y de autoestima. Así, los padres permiten construir la seguridad emocional atendiendo al mundo interno del bebé/infante. 

EL APEGO SEGURO  o sano se caracteriza por:

• El niño se esfuerza por mantener la proximidad con su cuidador. 
• Busca el contacto físico y emocional de manera repetida en el tiempo. 
• Se siente más seguro para explorar cuando tiene cerca a su figura de apego. 
• Cuando se separa de su cuidador, el niño siente ansiedad. Además, hace esfuerzos por atraer su atención. 

el apego seguro como una organización conductual y relacional en la que hay un equilibrio adecuado entre la exploración del medio ambiente y el apego a los padres, es decir, entre independencia/autonomía y dependencia.

 El resultado de este tipo de interacción es la construcción, por parte del niño, de una representación de sí mismo como de un individuo digno de cuidados amorosos, que podrá acercarse al propio cuidador en los momentos de dificultad, considerándolo como una base segura a la que recurrir para un "abastecimiento emocional".

Será representado en la mente del niño como una persona emocionalmente disponible en los momentos de dificultad y dispuesto a reconocerlo como ser único, especial al que ofrecer cuidados y consuelo. Estas representaciones, construidas en las primeras interacciones, se generalizarán posteriormente hacia el exterior, permitiendo al niño crear una expectativa del mundo que lo rodea como un lugar donde las personas puedan estar dispuestas a ayudarle en los momentos de dificultad a lo largo de su vida.

 

¿Qué hacer para fomentar este apego?

• Ofrecer consuelo y amor al niño, siempre. Las necesidades de afecto que muestra un bebé son tan importantes como sus necesidades físicas. Es importante, no dejar llorar al niño, ofrecer consuelo, proporcionar muestras de afecto, atender al niño
• Validar sus emociones, aceptando y respetando sus sentimientos.
• Ayudar a regular las emociones, proporcionando seguridad y confort. Los bebés y niños pequeños no son capaces de calmarse solos y necesitan la ayuda de los adultos para ello. Es adecuando enseñarles a gestionar las emociones enseñándole trucos para relajarse, controlar el enfado, etc.
• Mostrar aceptación incondicional.
• Marcar normas y límites claros. El desarrollo de un apego seguro no significa ser laxos y permisivos con las conductas inapropiadas del niño. Se trata de apoyar y mostrarle seguridad al pequeño desde su nacimiento, pero educándolo en unas normas y valores. Los límites tienen que estar bien establecidos, ya que proporcionan estabilidad, permiten al niño predecir las cosas y le aportan seguridad y contención.